Swimrun-träning i Brunnsviken på Onsdagar

From och med 4 Maj 2016 och varje onsdag börjar Swimrunträningen i Brunnsviken.

Plats: Parkera vid Kräftans Värdshus Roslagsvägen 101, fortsätt ner till vattnet och gå till vänster (nedanför matematiska instutionen), mitt ii mot kanotklubben) där har vi tält och trailer där du kan byta om och förvara värdesaker och kläder. Tid: 18.00 (6/5-26/8) Förkunskaper: Du bör kunna simma minst 400 meter i öppet vatten. Pris: 100 kr (betala i webshoppen eller på plats) Antal: 30 st (Pga av säkerheten har vi begränsat antal platser) Anmälan: Genom köp i webshoppen eller via formulär.

Genomgång av utrustningen och säkerhet. Uppdelning i grupper utifrån nivå. Swimrunträning med 4-8 simstäckor och 5-10 löpsträckor (simsträckornas längd anpassas efter vattentemp). Efter träningen som tar ca 40-60 minuter bjuder vi på varmkorv med bröd, varm dryck och eftersnack. Vi har tält på plats där du kan köpa/hyra/låna utrustning och tillbehör. Här kan du även byta om och lämna väskan. Vi har tränare på plats som hjälper dig med individuella råd och tips.

All träning sker på egen risk.

Hjärtligt välkommen till rolig och nyttig träning. Ring gärna om du har några frågor. 08-756 80 55

Läs mer, här kan du även boka pass som du betalar på plats

Öppet köp, vi återbetalar alla avgifter för de träningstillfällen du ej utnyttjar, men om du inte kan komma uppskattar vi om du hör av dig och meddelar det.

Välj datum du vill delta, 100kr/tillfälle. Ett köp/datum (det går bra att byta datum i mån av plats).